評價NO.1成人用品

性冷淡是許多伴侶在長期關係中可能面臨的挑戰，可以嘗試透過適當的方法努力，讓彼此之間的親密度、激情可以重新被點燃。

很多時候會覺得自己對另一半提不起「性」致、性慾突然降低，其實只要稍微做一點新的改變、嘗試，還是很容易重新點燃激情、提升親密度的！

了解性冷淡的原因，從根本解決問題

性冷淡可能受到非常多種因素影響，可以透過進一步瞭解底層原因，確認問題出現在什麼環節：

• 心理壓力：工作壓力、焦慮或心理創傷。
• 健康問題：荷爾蒙失調或其他生理疾病。
• 關係矛盾：溝通不良或情感疏離。

解決之道：

• 鼓勵彼此敞開心扉，討論壓力與困惑。
• 若有健康問題，諮詢專業醫師，解決身體上的障礙。

增加互動，培養情感連結

親密關係不能只有在要發生性行為的當下有互動，而是需要日常不斷維持著情感的交流。

• 每天安排「無壓力時間」聊天，放鬆隨意暢談。
• 增加肢體互動，如擁抱、牽手，可以釋放讓人放鬆的催產素，也替彼此之間建立浪漫元素。
• 安排定期的「約會日」，重溫戀愛初期的甜蜜時光。

嘗試情趣用品，增添新鮮感

情趣用品是打破性冷淡的好幫手，很多老夫老妻也都表示這些玩具對感情的加溫是真的很有幫助：

• 飛機杯或溫熱智能按摩棒：可以幫助探索新的性刺激。
• 熱感按摩油：用兼具溫熱體感、按摩功能的潤滑液，幫助雙方放鬆，進入狀況。
• 情趣內衣：提升自信，製造情境。
• 情趣道具：如眼罩、手腳銬，增加神秘感與期待感。

建議與伴侶討論並共同選擇適合的產品，讓體驗更愉快。

性冷感測驗自我評估

可以根據最近大約三到六個月內的感受，回答以下問題：

1. 您對性行為的興趣是否減少？

• A. 很多時候
• B. 偶爾
• C. 幾乎沒有

2. 當伴侶主動提出親密接觸時，您是否感到抗拒或冷漠？

• A. 經常抗拒
• B. 偶爾感到抗拒
• C. 幾乎沒有抗拒

3. 您是否覺得自己在性行為中無法感受到愉悅？

• A. 是的，幾乎無法感受到愉悅
• B. 偶爾有這種感覺
• C. 沒有這種問題

4. 您是否覺得與伴侶的親密互動減少了？

• A. 是的，我們幾乎沒有互動
• B. 有時候互動減少，但仍保持交流
• C. 沒有影響，我們依然親密

5. 您是否會因為身體或心理狀況而對性行為失去興趣？

• A. 是的，心理或身體常影響我
• B. 偶爾有這種情況
• C. 幾乎不受影響

6. 您是否因關係中的矛盾或壓力而減少對性的興趣？

• A. 是的，壓力大時完全不想親密
• B. 偶爾會因壓力影響
• C. 幾乎不會因壓力而影響

測驗結果

1. 大多選A：您可能正面臨性冷感的困擾，建議與伴侶溝通，並考慮尋求專業幫助，例如性諮商或心理輔導。

2. 大多選B：您的親密關係或性興趣偶爾受到影響，但仍在可調整範圍內。試著通過溝通、調整生活壓力或增加新鮮感來改善親密度。

3. 大多選C：您的性需求和親密關係狀態良好，性冷感的可能性很低。繼續保持良好的溝通和關係互動。